encart école de vélo
encart 8 15 ans
séance d'apprentissage de l'école de vélo d'AMSports Cyclisme

Des compétences dès la première séance

Trois piliers pour une progression claire

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Maîtrise du vélo

Équilibre, virage, freinage d’urgence. Les fondamentaux sont enseignés par étapes, avec des repères concrets à chaque séance.

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Lecture de la route

Anticiper les obstacles, respecter les règles, comprendre la circulation. Les jeunes apprennent à rouler en sécurité, seuls et en groupe.

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Pratique en groupe

Communiquer, tenir sa ligne, suivre une roue. Les automatismes du peloton, appris dès le départ pour que le groupe devienne une force.

exercices de l'école de vélo d'AMsports Cyclisme à Dijon
séance de maîtrise du vélo chez AMSports Cyclisme à Dijon

Trois niveaux pour un apprentissage personnalisé

roue verte

Débutant

Maîtrise du vélo, équilibre, freinage, trajectoires.
Les fondamentaux techniques avant tout.

roue orange

Intermédiaire

Technique, endurance, aisance en groupe, gestion de l’effort. Pour commencer à se dépasser.

roue rouge

Confirmé

Travail physique et tactique, intensités, placement. Pour aborder les compétitions.

Organisation des séances

Tous les niveaux participent aux mêmes sorties en groupe, même si les exercices sont adaptés à chacun. Cette organisation permet de renforcer la cohésion entre les jeunes et de leur apprendre l’importance du collectif. Car il ne faut pas l’oublier : le cyclisme est un sport individuel qui se pratique… en équipe !

Sortie de groupe de l'école de vélo d'AMsports Cyclisme
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Pause rafraîchissante pour les jeunes de l'école de vélo d'AMSports Cyclisme à Dijon

Du plaisir avant tout


Chaque enfant progresse à son rythme, accompagné par nos encadrants qui veillent à ne laisser personne sur le bord de la route. L’objectif n’est pas de créer de la compétition entre les jeunes, mais de favoriser l’entraide, la cohésion et le respect de chacun, quel que soit son niveau.

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